Come allenare ragione ed emozione.
Un processo di approfondimento continuo grazie al quale
si valorizza la persona e la sua propensione all’autorealizzazione.
A cura di
Ferdinando Pellegrino- psichiatra, psicoterapeuta
Dario Rago – personal trainer
PRIMO PERCORSO
24 Novembre, 3 Dicembre, 10 Dicembre 2010
Hotel dei Principati
Via Salvatore Allende
Lancusi –SA
Per informazioni
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089 568001
334 6741105
Ogni percorso:
è a numero chiuso;
è riservato ad un massimo di 15 persone;
è strutturato su 3 incontri della durata di 3 ore circa;
comprende:
- libro - Personalità ed autoefficacia -
- Attestato di partecipazione
Perché, a parità di quoziente intellettivo, una persona riesce a “funzionare” meglio rispetto ad un’altra?
Quali sono le forze?
Perché una persona che ha un’intelligenza normale è così brava a complicarsi la vita?
Perchè una persona che ha una buona intelligenza non riesce ad utilizzarla, o meglio, non riesce a trovare quelle soluzioni che le consentano di vivere meglio?
Non è l’intelligenza in sé che dà la forza alle persone, ma è l’uso che IO, come persona, faccio della mia intelligenza: se la utilizzo male fallisce.
Quali sono le armi che una persona possiede dal punto di vista psicologico per affrontare meglio i problemi della vita?
Le nostre relazioni possono essere più sane?
Posso, invece di essere uguale agli altri, trovare una mia identità ed essere più bravo a portare avanti i miei progetti di vita?
Abbiamo bisogno di unire le nostre forze. Ma, le nostre forze dobbiamo unirle soprattutto in noi stessi.
Se il cuore è troppo grande e il cervello razionale troppo piccolo, la sola emotività non riesce a dare la forza alla persona.
Ma la sola razionalità non è sufficiente.
Devo prendere decisioni difficili ed ho tante cognizioni tecniche per poterlo fare: se sono supportato dalle mie emozioni, riesco a decidere meglio e riesco ad essere più forte nel portare avanti le decisioni prese, riesco cioè ad avere un atteggiamento più efficace.
Prendo quindi l’inconscio, quella parte di me stesso che è la parte delle emozioni, e lo metto al servizio della mente.
La mente nei suoi aspetti emotivi e cognitivi, la parte delle nostre emozioni e la parte dei nostri ragionamenti, messe insieme, funzionano meglio.
Il percorso di fitness cognitivo-emotivo aiuta a capire:
uno - Come funzionano questi circuiti cerebrali;
due - Come possiamo aiutare noi stessi a far meglio funzionare questi circuiti cerebrali per avere un livello di soddisfazione maggiore rispetto alla nostra vita.