Qualsiasi azione o comportamento presuppone la voglia di fare «qualcosa», di «muoversi», di andare in una «qualche direzione», meglio ancora se si riesce ad andare nella direzione che si desidera.

Occorre cioè avere la giusta motivazione per uscire dagli angusti spazi del quotidiano, dalla propria area di comfort, per affrontare esperienze nuove, per costruire ciò che si desidera, per raggiungere gli obiettivi prefissi.

Non è facile lavorare sulla propria motivazione, non è facile incidere sulla propria capacità di impegnarsi in modo costante per il raggiungimento di determinati obiettivi, soprattutto se richiedono impegno costante e responsabilità.

Ciò che sappiamo è che la motivazione interiore è forte quando il livello di consapevolezza di Sé è adeguato:

a.  sentirsi stretti: si arriva a un certo punto della vita in cui non ci si sente più «a proprio agio», «si avvertono i primi segnali di disagio psicologico», anche se tutto sommato si sta bene

b.  insoddisfazione, delusione: non si è più contenti della vita che si fa, delle relazioni, del lavoro, della dimensione affettiva

c.  voglia di crescere, desiderio di rinnovamento: si ha voglia di fare altro, di crescere, di «innovarsi»

Corro per vincere le olimpiadi?
Per scappare da qualcuno?
Per raggiungere qualcuno o qualcosa?
O corro per il piacere di correre?

Imparare ad essere più consapevoli della necessità di comportarsi in modo semplice, di essere flessibili e pronti ad agire con rapidità

• quanto sono vivace?

• quanto sono vitale?

• la mia vita è dinamica?

Se ti accorgi di essere una persona statica, priva di iniziativa, che ragiona e si comporta sempre allo stesso modo vi è un valido motivo per cambiare, per crescere, per arricchirsi